پاورپوینت هاپکیدو (pptx) 12 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 12 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

بسم الله الرحمن الرحیم هاپکیدو استاد: گردآورنده: مقدمه هاپکیدو  از نفس ریشه می‌گیرد بنابراین تمرین تنفس عمیق یک جزء حیاتی و مهم  هاپکیدو  است که باعث قویتر شدن جسم و روح ما می‌شوند و به ما کمک می‌کنند که نه تنها از خود در مقابل حملات مهاجمین محافظت کنیم بلکه بتوانیم خود را در برابر تفکر و اندیشه مسموم نیز مصون نگه داریم، از این طریق هاپکیدو به عنوان یک هماهنگی (تناسب و توازن) کلی عمل می‌کند و تاثیر دارد. جالب است بدانید که هاپکیدو تنها برای افراد قوی نیست، زنان و بچه‌ها و افراد مسن نیز می‌توانند آن را یاد بگیرند، زیرا هاپکیدو یک هنر رزمی طبیعی است. هاپکیدو  اصل نظم و هماهنگی و توازن است یک روش تقویت ذهن و جسم، یک روش ترکیب نیرو‌های فیزیکی و روحی بطوریکه فرد می‌تواند به عنوان یک موجود بشری کاملاً کامل و یکپارچه ظاهر شود. بنیان گذار هاپکیدو بنیانگذار  هاپکیدو  رزمی کار کره ای چوئی یونگ سول است. وی یکی از هنرهای رزمی ژاپنی به نام دایتو ریو آیکی جوجوتسو را در ژاپن آموخته بود. او بعد از جنگ جهانی دوم به کره جنوبی برگشته و آموزش هنر رزمی خود را با تلفیق تکنیک های رشته های ژاپنی جودو (که خود از سبک های منشعب شده از جوجیتسو به حساب می آید) تکواندو و تانگ سو دو شروع کرد که این سبک برای نخستین بار به وسیله ایشان در سال ۱۹۵۴در کشور کره تأسیس شد. شاگردان ایشان، این سبک را در سراسر دنیا برده و پرورش و توسعه داده اند.  نمایندگان زیادی از کشورهای گوناگون سراسر جهان به عضویت این فدراسیون جهانی درآمده و مشغول فعالیت و آموزش هنر رزمی هاپکیدو میباشند. در ایران نیز استاد سید مهدی نژند، مسئول سبک و رئیس فدراسیون جهانی هاپکیدو ایران و خاورمیانه میباشند که دارنده دان ۷ سازمان جهانی Tae kuk mu su l نیز میباشند که جدیدا نمایندگی این فدراسیون را در ایران دارا شده اند معنای هاپکیدو: یعنی روش وسبک هماهنگی اعضای بدن واستفاده از این هماهنگی با قدرت بدنی هرفرد. بدین معنی که هرفردی باهرقدرت بدنی که دارد با هماهنگی اعضای بدن خودو دانستن فنون ومهارتهای هاپکیدو میتواند ازخود درهرشرایطی وبا دست خالی ( Free Hand )دفاع کندواز نیرو و قدرت بدنی حریف علیه خودش استفاده کند. بعبارت دیگرازهاپکیدو بمعنای دفاع شخصی تعبیرمی شود. Hap‌‌  : همــاهنـــــگ کـــــردن Ki  : انرژی جسمی/ذهنی Do  : راه و روش هماهنگی فلسفه ورزش هاپکیدو هاپکیدو بر سه اصل استوار است: اصل آب، اصل دایره و اصل هماهنگی. در اصل آب، شما حرکات خود را به روانی آب انجام می‌دهید و انرژی را فقط در جهت درست و بهینه استفاده می‌کنید مانند خروش و حرکت آب در رودخانه. اصل دایره به معنی تغییر جهت انرژی به صورت دایره وار است، به طوری که فعالیت شما در طول دفاع یا حمله در یک توپ انرژی نگه داشته می‌شود. اصل هماهنگی به معنی تناسب فکر و بدن است. انواع مسابقات هاپکیدو مبارزه سمی کنتاکت این مبارزه بدون دستکش، کلاه و هوگو است. فقط پوشیدن کاپ الزامی است. فرد مبارز با پوشیدن لباس فرم و کمربند خویش مبارزه می‌کند. البته با بستن کمربند باند قرمز و آبی دو حریف مشخص می‌شوند. دراین نوع مبارزه طبق قوانین هر نوع مشت زدن و ضربه دست درصورت ممنوع است و ضربات شامل تمام ضربات پا، فن کمر و پرتاب حریف به زمین (تکنیک‌های جودویی)، کراپلینگ (تکنیک‌های کشتی درخاک) وکانست کردن حریف روی تشک (تکنیک‌های درخاک خفه کردن و فشار بر وی مفاصل وعدم اجازه حرکت به حریف) است. مبارزه فول کنتاکت دراین مبارزه داشتن دستکش بوکس، کلاه، لثه و پوشیدن کاپ و هوگو الزامی است. این مسابقه مانند سیستم‌های رزمی جهان است. مشت زدن درصورت مانعی ندارد. ضربات دست و صورت آزاد است، ولی تکنیک‌های جوجیتسو و جودو، گراپلینگ و فن کمر استفاده نمی‌شود. انواع مسابقات هاپکیدو مبارزه کیک بوکسینگ مبارزه با مشت و دستکش بوکس است و ضربه در سر و صورت آزاد است. مبارزه دفاع شخصی این مسابقه شامل انجام تکنیک‌های دفاع شخصی به صورت نفراتی ویا یک به دو و همچنین می‌توان از نفرات بیشتری استفاده نمود. پرتاب حریف، قفل مفصل واجرای تکنیک‌های رزمی و پلیسی به این هنر رزمی زیبایی بخشیده است. مبارزه سلاح مسابقه سلاح شامل نانچیکو-چوب- شمشیر، تونفا، بادبزن، چوب کوتاه و انواع سلاح‌های کره‌ای است. مسابقات افت شامل افت زدن‌ها، افت از روی مانع و ارتفاع و حرکات نمایشی. تکنیک های پایه در هاپکیدو هاپکیدو مظهر انعطاف پذیری و جریات روان حرکات است. حرکات پا و نحوه ی جای گیری عواملی بسیار مهم در اجرای این تکنیکها هستند. حرکات هاپکیدو را می توان به موارد زیر دسته بندی کرد: ضربه های دست  می توان گفت که این ضربات جزء جدا نشدنی تکنیک های هاپکیدو می باشند که جهت ضعیف کردن دشمن قبل از انجام حرکات مورد نظر او می باشد. این تکنیک ها ضربات دقیق دست را در نقاطی حساس شامل می شوند که می توانند حداکثر نیروی مورد نیاز را ایجاد کنند. همچنین این ضربات جهت مسدود کردن و ضدحمله به حریف مورد استفاده قرار می گیرند. ضربات پا ضربات با پا ازجمله ضربات مهم در هاپکیدو می باشند. این ضربات شامل حرکات لگد زنی می باشند که برای ضربه زدن به نقاط بالا و پایین بدن مورد استفاده قرار می گیرند. ازجمله ضربات مهم پا می توان به لگد های چرخشی و لگدهای تیغه ای اشاره کرد. تکنیک های پایه در هاپکیدو تکنیک های تعویض مفاصل این تکنیک ها مجموعه ای از حرکاتی هستند که جهت وادار کردن حریف به تسلیم شدن بی قید و شرط به اجرا در می آیند. تکنیک های جابجا کردن مفاصل شامل قفل کردن مچ دست، قفل کردن آرنج و دیگر ترفند هایی می باشد که بیشتر مفاصل کوچک و بزرگ را هدف قرار می دهد.   تکنیک های پرت کردن با استفاده از تکنیک پرت کردن شما می توانید از نیروی حریف بر علیه خودش استفاده کنید که منجر به برهم خوردن تعادلش نیز خواهد شد.