پاورپوینت خلق و خو شادی (pptx) 12 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 12 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

به نام خدا خلق و خوشادی شادی شادی یکی از هیجانات اساسی بشر است وهر کس به فراخور خود آن را تجربه می کند. تعاریف مختلفی از شادی ارایه شده است. مثلا: افلاطون: شادی حالتی در انسان است که بین سه عنصر عقل، احساسات و امیال تعادل برقرارکند. ارسطو: شادی را در زندگی معنوی می داند. آیزنک: شادی ترکیبی از وجود عاطفه ی مثبت فقدان عاطفه ی منفی و رضایت از زندگی است. جان لاک: شادی مبتنی برتعداد وقایع لذت بخش است. جامع ترین وعملیاتی ترین تعریف شادمانی (وینهوون 1998): شادمانی به قضاوت فرد از درجه یا میزان مطلوبیت کیفیت کل زندگی اش اطلاق می شود. یعنی فرد چقدر زندگی خود را دوست دارد. روانشناسی مثبت مبحثی است که موجب پیشرفت در پژوهش های مربوط به بِه زیستی و شادمانی در حوزه های آموزشی، بهداشتی، درمانی شده است. برخی نظریه پردازان مانند سلیگمن معتقدند: به جای توجه به افسردگی بهتر است به شادی توجه بیشتری شود و سعی دارند عوامل موثر و راه های افزایش آن را بیابند. یا این که مزلو میگوید: احساس شادی و شوخ طبعی مشخصه ی اصلی انسانهای توانمند و خود شکوفاست. بِه زیستی ذهنی اصطلاح به زیستی ذهنی یک اصطلاح روانشناختی و معادل شادی است و به ارزیابی های افراد از زندگی شان اشاره دارد. ارزیابی افراد از زندگی ممکن است جنبه ی شناختی یا عاطفی داشته باشد: جنبه ی شناختی: قضاوت هایی که در مورد خشنودی از زندگی صورت می گیرد. جنبه ی عاطفی: خلق و هیجانات که در واکنش به رویداد زندگی ظاهر می شود. اگر افراد از شرایط زندگی خود راضی باشند و دایما عواطف مثبت راتجربه کنند و عواطف منفی کمتری داشته باشند می گویند از به زیستی ذهنی بالایی برخوردار است. شادی و بعد شناختی شخصیت انسان ابعاد شناختی یا همان سبک های فکری با شادی ارتباط دارد و برخی موجب پولینا یا نگاه کردن به طرف روشن قضایا می شوند. این دسته از سبک های فکری که با مقیاس های شادکامی همبستگی بالایی دارند عبارتند از: کنترل درونی، خوش بینی، خلاقیت و هدفمندبودن کنترل درونی: راتر یکی ازنظریه پردازان در این زمینه است او می گوید افرادی که دارای منبع کنترل درونی هستند معتقدند رویدادهای مثبت زندگی در نتیجه ی طرح ریزی دقیق وکوشش پیگیر خود آنها به دست می آید لذا مسئولیت اعمال و رفتار و پیامدهای ناشی از آن را قبول می کنند. در واقع خود را حاکم بر سرنوشت خویش و کنترل زندگی را درونی می دانند. بر اساس بسیاری از تحقیقات این دسته افراد کمتر در معرض تاثیر منفی افسردگی قرار می گیرند و عزت نفس بیشتری دارند و خود تنظیمی و مهارت سازگاری بیشتری از خود نشان می دهند. شادی و بعد شناختی شخصیت انسان در مقابل افراد دارای منبع کنترل بیرونی بین رفتار خود و رویدادها هیچگونه رابطه ی علی و معلولی نمی بینند و بخت و اقبال و تصادف و شانس یا اشخاص دیگر را مسئول نتایج رفتار خود می دانند در نتیجه مسئولیت اعمال و رفتار خود را نمی پذیرند. این افراد اختلالات روانی بیشتری داشته و احساس رضایت کم تر و سازگاری ضعیف و افسردگی بیشتری دارند. خوش بینی و تفکر مثبت: خوش بینی یعنی فرد اعتقاد قوی داشته باشد که به رغم موانع و دلسردی ها همه چیز درست خواهد شد. عامل خوش بینی بهداشت روانی و سلامت جسمانی را پیش بینی می کند و عامل بدبینی با خوشبختی همبستگی منفی قوی دارد. پژوهش ها ثابت کرده که افراد خوش بین از واقع بین ها و بدبین ها شادمان ترند ویکی از راه های افزایش شاد مانی خوش بینی است. افراد شاد کام کسانی هستند که در پردازش اطلاعات به سمت خوش بینی وخوشحالی سو گیری دارند یعنی اطلاعات را طوری پردازش و تفسیر می کنند که به شادمانی آنها منجر شود. شادی و بعد شناختی شخصیت انسان هدفمند بودن زندگی: یعنی تعهد به هدفی واقع بینانه که مذهب، منبع نیرومند هدفمندی است. کار و شغل، مراقبت از خانواده، فعالیت سیاسی، فعالیت تفریحی، کارهای داوطلبانه و... از دیگر منابع هدفمندی زندگی به شمار می روند. اگر افراد احساس کنند زندگی شان معنادار و جهت دار است و از ارزش هایی که به زندگی شان هدف و جهت می بخشد اطمینان داشته باشند، شاد تر خواهند بود. البته "هدف هماهنگ باخود فرد" مهم است یعنی انتخاب آن هدف از روی اعتقاد و یا تفریح و لذت و... باشد نه به منظور اجتناب از احساس گناه و اضطراب یا تحمیل از بیرون. هدف هماهنگ با خود منجر به تلاش بیشتر، نیل به هدف و افزایش خوشبختی می شود و با نمره های شادی همبستگی دارد. خلاقیت: تحولات دامنه دار و جهشی در فکر و اندیشه ی انسان است و در این مورد نمی توان به یک بعد تمرکز کرد مثلا درست است که ویژگی های شخصیتی باخلاقیت همبستگی بالایی دارند ولی همراه با آن به نظام اجتماعی خلاق نیز باید توجه کرد. شادی و بعد شناختی شخصیت انسان ویژگی های شخصیتی افراد خلاق: خوش خلقی، خوش ذوقی، کنجکاوی، جویندگی، بازسازی ماهرانه ی عقاید، خودمختاری، استقلال، اثبات خود، و پذیرش مثبت ازخود و... می باشد. نقش شادی در خلاقیت اجتناب ناپذیر است و همبستگی بین شادی و خلاقیت 49% است. روش هایی در پرورش خلاقیت موثر بوده است مانند: درگیر کردن کودکان در مهارت های فکری سطوح بالاتر (تجزیه ، ترکیب، ارزیابی)، تشویق بیان نظرها و پیام ها، دادن زمان کافی برای کشف عمیق موضوعات خاص و مطابق با علاقه ی خود جوش و... مردم شاد خلاقیت بیشتری دارند چون آرامش بیشتری دارند تداعی های بیشتری تولید می کنند.