پاورپوینت مديريت استرس در محيط كار (pptx) 14 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 14 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

به نام خداوند مهربان موضوع : مديريت استرس در محيط كار استرس شغلي چيست ؟ روي هم جمع شدن عامل هاي استرس زا و وضعيت هاي مرتبط با شغل كه بيشتر افراد نسبت به استرس زا بودن آن اتفاق نظر دارند. نشانه هاي استرس شغلي : رواني رفتاري جسماني عامل هاي استرس شغلي: ويژگي هاي فردي در استرس شغلي متغيرهاي محيط كار يا عامل هاي استرس شغلي در محيط كار ويژگي هاي فردي در استرس شغلي: ويژگي هاي شخصيت احساس كنترل جنسيت الگوي رفتاري نوع الف منابع وپاسخ هاي مقابله حمايت اجتماعي اقدام هاي فردي در روش هاي مديريت استرس: راهبردهاي مداخله در اصل پيشگيرانه راهبردهاي مداخله در اصل مبارزه گرانه راهبرد هاي مداخله گزارش هفتگي استرس روز شنبه يكشنبه دوشنبه سه شنبه چهارشنبه پنج شنبه جمعه زمان: صبح: زمان: نشانه ها: عمل/رويداد : ظهر: زمان: نشانه ها: عمل/ رويداد : بعد از ظهر : زمان: نشانه ها: عمل / رويداد : نمونه هايي از نشانگان : سر درد عرق ريزش اسهال عصبانيت بي نيرويي درد عضلاني لرزش درون گيجي سفتي گردن عيب جويي از ديگران سرزنش از خود ياد آوري مشكل درد قفسه سينه كمردرد نگراني مشاهده مداخله استرس ماهيت جسماني دارد، به ويژه از اين نظر كه به شكل تنش بررسي ورزشهاي آرام سازي تدريجي ماهيچه ماهيچه اي خود را نشان مي دهد ها به اتفاق فرد مورد نظر مشاهده مداخله بسياري از واكنش هاي استرس پيش از زماني رخ كاوش در باره روابطي كه كارمند با ميدهند كه كا رمند با رييس خود ديدار مي كند . رييس اش دارد و يافتن راهها ي اساسي براي بهبود اين روابط. همواره ديده مي شود كه كارمند يا كارگر كار رسيدگي به مهارتهاي مديريت (تنظيم) موظف روزانه خود را تمام نكرده است. زمان و معلوم كردن اين موضوع كه هدفهاي روزانه تعيين شده، معقول و مناسب است. برنامه مديريت استرس براي افراد سنخ الف بخشها مهارتهاي آموخته عاملهاي استرس شغلي در محيط كار: ويژگي هاي نقش : ابهام نقش گرانباري نقش كم باري نقش ناسازگاري نقش ويژگي هاي شغل : آهنگ كار تكرار كار نوبت كاري ويژگي هاي مربوط به وظيفه عاملهاي استرس شغلي در محيط كار: روابط كاري ميان فردي : روابط با همكاران/روابط گروه كار روابط با سرپرستان روابط با مراجعان و مشتريان ساختار و جو سازماني عوامل و خصيصه هاي مادي مثل نور، سرو صدا و دما .