پاورپوینت فصل هفتم اوقات فراغت (pptx) 15 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 15 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

بنام خدا اوقات فراغت فصل هفتم اوقات یا وقت گاهی مواقع که مروری بر کارهای روزانه یا هفتگی خود میکنیم ، به این فکر فرو میرویم که چه کارهایی در طول روز یا هفته انجام نداده ایم. به چه دلایلی نتوانسته ایم کارها را به اتمام برسانیم، چه باید کرد تا روزانه به همه کار هایمان برسیم. زندگی انسان مدت زمانی است که در اختیار اوست که این زمان به لحظه ها ،ثانیه ها و دقایق و... تقسیم می شوند که در اصطلاح به آن وقت یا اوقات می گویند. نمودار زندگی روزانه نمودار زندگی روزانه به ما کمک می کند تا در یک شبانه روز چند ساعت را به چه کاری اختصاص بدهیم. برای تهیه نمودار زندگی روزانه ، ابتدا یک دایره رسم می کنیم و آن را به 24 قسمت مساوی تقسیم می کنیم : برنامه متعادل در یک برنامه متعادل هر کاری به موقع خود انجام میشود ولی در برنامه نامتعادل به بعضی از بخش های زندگی کم تر یا بیش از حد لازم توجه می شود در یک برنامه متعادل نکات زیر باید مورد توجه قرار گیرد : الف) بخشی از برنامه زندگی روزانه را به نماز ، دعا و خواندن قرآن اختصاص می دهیم، زیرا یاد خدا آرامش ایجاد کرده و مارا از بدی ها دور نگه می دارد. ب) بخشی از برنامه زندگی روزانه را به استرحت و خواب اختصاص می دهیم، زیرا کم خوابی روی سلامت جسم وروان تاثیر گذاشته و موجب خستگی ما و بد اخلاقی و کندی یاد گیری میشود. ج)بخشی از برنامه هارا به ساعات مطالعه و کار اختصاص می دهیم. د) بخشی از برنامه را به تفریح و سر گرمی می پردازیم،زیرا موجب انرژی و نشاط می شود. ه) در برنامه روزانه باید از هدر دادن وقت بپرهیزیم ،زیرا به انجام کارها در زمان معین لطمه وارد می کند.. برنامه ریزی برای اوقات فراغت اوقات فراغت به اوقاتی که فرد از انجام کار یا تحصیل و ... فارغ و آسوده است،اوقات فراغت میگویند. در اوقات فراغت فرصت می کنیم تا به فعالیت دلخواه و مورد علاقه ی خودمان بپر دازیم. زمان مناسب اوقات فراغت روزهای تعطیل و تعطیلات تابستانی است. برای انجام اوقات فراغت باید برنامه ریزی مناسب داشته باشیم تا بهترین استفاده را از آن ببریم. راه های استفاده از اوقات فراغت الف) اخلاق و معنویات : شرکت در مجالس مذهبی ، قرآن و امور خیریه ب) مشارکت های اجتماعی : بازدید اقوام ودوستان،شرکت در انجمن ها، بسیج، سازمان جوانان هلال احمر و .. پ)هنر وسرگرمی: طراحی ،خطاطی ، نقاشی و ...