پاورپوینت تنیدگی و سازگاری .. (pptx) 50 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 50 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

بنام خدا تنیدگی و سازگاری زمانیکه بدن در معرض تهدید قرار میگیرد پاسخ بدن به صورت ساختمانی یا عملکردی هر یک از سیستم های بدن سعی بر برقراری تعادل بدن دارند. زمانیکه سرعت ایجاد صدمه بیش از مکانیسم های جبرانی باشد فرایندهای پاتولوژیک ایجاد می شوند. همئوستاز وجود حالت پایدار در بدن در صورتیکه بدنبال یک تغییر یا تنیدگی بدن از محدوده ثابتش خارج شود و مکانیسم های تطابقی قادر به برقراری هموستاز نباشند سبب بروز عملکرد نا مناسب در بدن شده و بیماری بروز می کند. تنیدگی حالتی است که در اثر یک تغییر محیطی که به عنوان اسیب، چالش و یا تهدیدی برای تعادل پویای فرد تلقی می شود، ایجاد می گردد. تغییر یا عامل محرکی که موجب این حالت می شود را تنش زا می گویند ماهیت تنش زا متغییر است بگونه ای که یک تنش زا برای فردی منجر به تنیدگی شود ولی برای دیگری خنثی باشد سازگاری فرایندی مداوم و پایدار جهت برقراری تناسب بهتر با محیط یک فرایند فردی می باشد و هر کس برای مقابله با تنش زا دارای توانایی متفاوتی است. نتیجه سازگاری بستگی به میزان تناسب موجود بین مهارت هاو قابلیت های فرد، نوع حمایت اجتماعی با چالش ها و انواع تنش زاهایی که فرد با انها مواجه شده است، بستگی دارد. انواع تنش زا ها فیزیکی: سرما گرما انواع مواد شیمیایی فیزیولوژیک: درد خستگی روانی اجتماعی: اضطراب ترس پاسخ های روانی به تنیدگی پس از شناسایی عامل تنش زا، فرد به صورت اگاهانه یا ناخوداگاه برای اداره موقعیت واکنش نشان می دهد به این واکنش فرایند واسطه ای گویند ارزیابی رویداد تنش زا: بررسی رویداد از 2 جنبه:1- چه چیزهایی در معرض خطر است؟2- در برابر ان چه می توان انجام داد؟ در نتیجه ارزیابی احساساتی در فرد بروز می کند: احساسات منفی مثل ترس و عصبانیت یا احساسات مثبت مثل مبارزه طلبی مدارا با رویداد ناراحت کننده: مدارا شامل تلاش های شناختی و رفتاری است که برای کنترل تقاضاهای داخلی و خارجی که منجر به تحمیل فشار بر فرد می شود صورت می گیرد. مدارا به دو صورت: 1- متمرکز بر مسئله 2- متمرکز بر احساس متمرکز بر احساس: فرد با کاهش احساس ناراحتی، حالت بهتری پیدا کند. متمرکز بر مسئله: با هدف تغییر در محیط جهت بهتر اداره کردن موقعیت