پاورپوینت پیشگیری از پوکی استخوان با ورزش (pptx) 19 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 19 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

پیشگیری از پوکی استخوان با ورزش 1 بافت استخوان 2 1-استخوان از رشته های قوی و محکمی به نام رشته های کلاژن تشکیل شده است. 2- مابین رشته ها را املاح کلسیم پرمی کند. 3-استخوان بافتی زنده است که محتوی سلول های جوان و بالغ استخوانی است که وظیفه ساختن بافت استخوان ها را به عهده دارند. 4-استخوان از دو لایه داخلی و خارجی تشکیل شده است . لایه داخلی ضخیم بوده و از شبکه های محکمی تشکیل شده که توده استخوانی را ایجاد می کند. 5- در بدن انسان استخوان ها به طور مرتب ساخته شده و از بین می روند. 6-حداکثر توده استخوانی به عوامل ارثی، تغذیه، فعالیت بدنی و شیوه زندگی در طول دوره رشد بستگی دارد . 3 پوکی استخوان یا استئوپروز: 4 1- یک بیماری سیستمیک و خاموش است. 2-با تخریب و کاهش تراکم استخوان مشخص می شود. 3-عارضه ای است که با بالا رفتن سن به وجود می آید . 4-در آن استخوان شکننده شده و احتمال شکستگی با ضربات کوچک افزایش می یابد. 5 -اگر ميزان تخريب استخوان بيش از ساخته شدن آن باشد، فضاهاي بين شبكه‌هاي داخلي استخوان بزرگ مي‌شوند و اصطلاحا پوكي استخوان اتفاق مي‌افتد. 5 علل پوکی استخوان سن جنسیت ارث   هورمونها   فعالیت بدنی و ورزش   بیماریها   رژیم غذائی مصرف دخانیات و الکل داروها 6 علائم : 1-شکستگی های ستون فقرات، استخوان ران، لگن، ‌مچ دست و انتهاي ساعد. 2- انحراف ستون مهره‌ها وقوز در ستون فقرات كه به تازگي ايجاد شده باشد. 3-كاهش قد به ميزان حدود 3 سانتي متر نسبت به دوران جوانی 4-دردهای شبانه ‌روزی. 5- ترد و دردناک و شکننده شدن استخوان شكستگي در اثر ضربه خفيف يا زمین خوردن جزيي. 6- پاهای پرانتزی. 7- ناتوانی در راه رفتن. 7 تشخیص : 1-انجام تست تراکم استخوان یا دانسیتومتری در استخوان ران و ستون مهره ها. 2- اسکن DEXA یا اندازه گیری جذب اشعه ایکس. -3 اولتراسوند. 4-سي تي اسکن. 5-اندازه گيري جذب فوتون هاي تک. 8 درمان : دارو درمانی رژیم غذایی فعالیت بدنی و ورزش 1391/12/8 9 دارودرمانی   الف) بيسفوسفونات‏ها - 1 2- داروهاي مقلد استروژن هستند، كه باعث ترميم بافت استخواني مي‏گردند و عوارض داروهاي هورموني را نيز ندارند.مانند: رالوكسيفین وکلسيتونين 3- هورمون درماني، هورمون استروژن و پروژسترون 10