پاورپوینت سلامت و بهداشت پایه دوازدهم (درس دوم )ویرایش 1400 (pptx) 18 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 18 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

سلامت و بهداشت کلاس دوازدهم درس دوم سبک زندگی سبک زندگی سالم مجموعه‌ای از انتخاب‌های سالم افراد است که متناسب با موقعیت‌های زندگی صورت می‌گیرد سبک زندگی اهمیت سبک زندگی اهمیت سبک زندگی بیشترازآن جهت است که ازجمله باپیشگیری ازبروز بیماری درفرد برکیفیت زندگی او تاثیر می گذارد در بین عوامل مؤثر بر سلامت، سبک زندگی با سهم 50٪ بیشترین تأثیر را بر سلامت افراد دارد. اهمیت سبک زندگی بیشتر از آن جهت است که از جمله با پیشگیری از بروز بیماری در فرد بر کیفیت زندگی او تأثیر می‌گذارد بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، بیماری‌های سکته قلبی، دیابت، سرطان و پوکی استخوان، که به عنوان مهم‌ترین بیماری‌های مزمن در جهان شناخته شده‌اند، با سبک زندگی ارتباط مستقیم دارند سبک زندگی درگذشته در گذشته زندگی‌های خانوادگی شکل دیگری داشت. برای مثال خانه‌ها چه بزرگ و چه کوچک، یک طبقه با حیاط و باغچه بود. اعضای خانواده هر شب، بزرگ و کوچک، دور هم می‌نشستند، با هم غذای ساده‌ای مثل آبگوشت می‌خوردند و با یکدیگر صحبت می‌کردند و از هر دری سخن می‌گفتند. بازی‌های دسته جمعی و پرهیاهوی بچه‌ها در حیاط خانه و یا محله، زندگی‌های ساده و خالی از تجملات، سحرخیزی و صمیمیت و...از ویژگی‌های زندگی گذشته بود. آیا برخورداری از درآمد و آموزش بالاتر به معنای انتخاب ها و رفتار های سالم تر است ؟ خیر مردم اغلب با توجه به فرهنگ و هنجارهای اجتماعی و براساس شرایط اقتصادی خویش، همواره در زندگی خود دست به انتخاب میزنند از اینرو برای افراد برخوردار از درآمد و آموزش بالاتر شاید فرصت انتخاب بیشتری را در زندگی فراهم باشد این بدان معنا نیست که این افراد همیشه انتخاب ها و رفتار سالمتری دارند به نظر شما سبک زندگی قدیم بهتر بود یا سبک زندگی امروزی؟ چرا؟ سبک زندگی قدیم چون افراد تحرک بیشتری داشتند و کمتر از غذاهای آماده استفاده می‌کردند در نتیجه نرخ بیماری‌های مزمن مثل سکته ی مغزی - قلبی، سرطان، پوکی استخوان و دیابت به شدت کمتر بود. سبک زندگی مجازی‌تر خواهد بود، مردم بیشتر غذاهای آماده (فست‌فود) مصرف خواهند کرد، میزان تحرک و فعالیت بدنی به شدت کاهش می‌یابد و نرخ ابتلا به بیماری‌ها افزایش خواهد یافت. با توجه به تغییراتی که در سبک زندگی از گذشته تا حال به وجود آمده، فکر می‌کنید در آینده سبک زندگی خانواده‌ها چگونه خواهد بود؟ ۱- ورزش و فعالیت بدنی بیشتری انجام دهیم. ۲- استفاده از فضای مجازی را کمتر کنیم. ۳- برای ارزش‌های خانواده و آداب و رسوم احترام بیشتری قائل شویم. ۴- بیشتر اوقات و فراغت خود را با خانواده سپری کنیم. ۵- از غذاهای آماده کمتر استفاده کنیم. پیشنهاد شما برای داشتن سبک زندگی سالم چیست؟