پاورپوینت بیماری های زانو (35 اسلاید) (pptx) 35 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 35 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

به نام خدا 1389/12/5 1 2 بیماری های زانو مقدمه 1389/12/5 3 زانو درد و شیوع آن در جامعه علل زانو درد شروع درد به طور ناگهانی و ضربه ای شروع درد به طور غیر صربه ای و تدریجی رگ به رگ شدن زانو یا آسیب لیگامان جانبی – داخلی زانو آسیب لیگامان متقاطع یا رباط صلیبی زانو پارگی تاندون آسیب منیسک در رفتگی زانو در رفتگی کشکک عفونت درد های حاد وضربه ای زانو 4 1389/12/5 آرتروز یا استئو آرتریت روماتیسم سندرم درد کشککی - رانی کیست بیکر بورسیت عفونت کندرومالاسی کشکک ازگود اشلاتر زانوی جهندگان سندرم ایلیوتیبیال باند درد های تدریجی و غیر ضربه ای زانو 5 1389/12/5 سن جنس وزن زیاد اشکالات مکانیکی کم بودن انعطاف پذیری و قدرت عضلات زانو ورزشهای خاص آسیبهای قبلی ریسک فاکتور های افزایش درد زانو 6 1389/12/5 نکات مناسب جهت پیشگیری از ابتلا به زانو درد 1389/12/5 7 متعادل نگه داشتن وزن خود مفاصل خود را نرم و عضلات خود را قوی نگه دارید. با احتیاط ورزش کنید. از کفش و ابزارهای ورزشی مناسب استفاده کنید. نکات مناسب جهت پیشگیری از ابتلا به زانو درد 1389/12/5 8 متعادل نگه داشتن وزن خود مفاصل خود را نرم و عضلات خود را قوی نگه دارید. با احتیاط ورزش کنید. از کفش و ابزارهای ورزشی مناسب استفاده کنید. کاهش التهاب از طریق ایجاد حمایت در مفصل (بستن پد در جلوی کشکک)، استراحت، سرما، بالانگه داشتن زانو، بانداژ و دارو هدف اولیه ی درمانی 9 1389/12/5 تمرین درمانی 10 1389/12/5 تمرینات بسته به هدف درمانی مورد نظر به طور جداگانه و اختصاصی می باشند. 1- تمرینات کششی 2- تمرینات تقویتی 3- تمرینات هوازی